Penyebab Perut Buncit

Perut buncit? Jamak ya kalau kita melihat adanya perut buncit pada orang yang notabene bertubuh besar. Sayangnya, bagi Anda yang bertubuh kecil atau kurus, janganlah merasa tenang, karena orang kurus pun bisa mengalami perut buncit! Berikut daftar penyebab perut buncit yang perlu Anda ketahui.

Penyebab Perut Buncit

1. Faktor genetik

Bila Anda pernah berfikir apabila Anda atau orang di sekitar Anda obesitas disebabkan salah satunya karena faktor genetik, ya.. Anda benar. Kemungkinan besar tentu Anda tidak bisa melawan kehendak Tuhan untuk penyebab yang pertama ini, tapi pastikan untuk penyebab yang lain Anda hindari ya!

2. Konsumsi makanan manis

Apa salahnya mengonsumsi makanan dan minuman manis? Ya, tidak salah. Yang salah, apabila Anda berlebihan dalam mengonsumsinya. Anggap permen atau kue yang Anda anggap berukuran kecil itu gulanya sedikit? No, Anda salah besar! Dua produk gula tersebut memiliki kandungan gula yang tinggi.

Sebut makanan atau minuman favorit Anda yang lain? Semisal, minuman bersoda, teh manis, kopi, cokelat batangan, dan lain sebagainya. Ah, surga dunia!

Sayangnya, memang itulah salah satu penyebab perut buncit yang perlu Anda ketahui dan kurang sekarang juga! Lemak perut akan cenderung bertambah apabila Anda tidak menjaga asupan makanan atau minuman yang berkadar gula tinggi sehari-harinya.

3. Stres

Sudah bukan rahasia lagi, apabila stres merupakan salah satu penyebab bertambahnya nafsu makan yang tentu saja berujung pada bertambahnya volume perut Anda. Stres yang Anda alami menghasilkan hormon kortisol yang memicu tubuh melakukan respon terhadap stres tersebut, salah satunya adalah bertambahnya nafsu makan.

4. Kurang tidur

Siapa sangka produktivitas yang Anda banggakan dengan mengorbankan waktu tidur Anda menjadi penyebab majunya perut Anda? Terima atau tidak, kurangnya tidur yang Anda rasakan menjadikan resiko naiknya berat badan menjadi tinggi.

5. Kurang olahraga

Hidup sehat tentu tidak bergantung pada makanan dan minuman saja. Tubuh kita harus dilatih agar terus terbiasa “bergerak”, salah satu caranya tentu dengan berolahraga. Jangan jadikan gaya hidup santai dan alasan lelah setelah bekerja menghalangi Anda untuk berolahraga secara rutin.

5 penyebab perut buncit di atas, kami mohon jangan diremehkan. Sungguh perut buncit merupakan salah satu tanda hidup Anda tidak sehat. Pun di sini, Anda bisa mencoba mengonsumsi Fiforlif Semarang untuk membantu mengecilkan perut Anda. Tak usah ragu, cek dulu saja cara kerja Fiforlif yang menakjubkan. Salam sehat!

Tags: